Оригинальный весенний салат в картофельных «чашечках» разнообразит ваше ежедневное меню и, несомненно, понравится вашим неожиданным гостям своим вкусом.

Салат из пекинской капусты можно назвать зимним салатом, потому что пекинская капуста есть в продаже круглый год, хранится в холодильнике она замечательно, а диетический он, потому что в состав салата кроме овощей входит еще куриное отварное филе, самая низкокалорийная часть курицы.
Если в 100 г куриных бедрышек 190 ккал, то в 100 г куриного филе всего 100 ккал.

Салат с пекинской капустой обладает нежным вкусом, огромным количеством витаминов, которые так необходимы нам при весеннем авитаминозе. Такой салат можно готовить и в разгрузочные дни, он насыщает, но оставляет чувство легкости.

Замечательный разгрузочный, малокалорийный салат можно приготовить за 15 минут, если заранее отварить свеклу или открыть баночку приготовленной на зиму маринованной свеклы.

Салат с легкой горчинкой рукколы, сладковатым вкусом курицы, ароматом и кислинкой лимона, отличное блюдо на каждый день. Приготовьте для этого салата не привычную для таких салатов отварную курицу, а обжаренную, которая придаст салату более насыщенный вкус.

Замечательный зимний салат с приятным сладковатым вкусом, не перегруженный ингредиентами, недорогой и легко готовится. Его можно использовать как гарнир к рыбе, птице или как самостоятельное блюдо.

Вкусный, витаминный, диетический и полезный салат на каждый день с интересным сочетанием кисло-сладкого и чуть-чуть горьковатого вкуса рукколы.

Если, вы бродя по супермаркету, на всякий случай купили несколько баночек консервов, и среди них оказались тунец и фасоль, то вам не страшна непогода за окном, неожиданные гости и, придя уставшим с работы, вы уже через 15 минут будете наслаждаться вкусным и сытным салатом. Этот салат предназначен для импровизации, количество ингредиентов для соуса и салата вы выбираете сами.

Замечательный закусочный салат разнообразен вкусовыми ощущениями, которые созданы из ароматов и, как бы, не сочетаемых ингредиентов.

Нежный, изысканный, витаминный, легкий салат с куриным мясом хорошо насыщает, но не оставляет чувство тяжести. Такой салат можно включить в ежедневное меню, комбинируя курицу с другими фруктами, орешками или листовым салатом.